飘飘何所拟

功效 滋阴补肾、健脾暖胃、明目活血

主料
黑米三百克        糯米一百克
绵白糖四十克       
辅料

冰糖适量        蜂蜜适量
植物油适量        清水若干
红枣若干        干莲子若干
干荷叶若干       

1. 黑米、糯米、干莲子浸泡一夜。干荷叶提前一小时泡发备用。

2. 将泡好的米洗净后混合均匀，加水没过半指，入锅蒸熟。莲子切半入沸水加冰糖煮熟。

3. 趁热将米饭盛出，拌入适量植物油、绵白糖、蜂蜜搅匀。

4. 荷叶剪圆成片，待米饭微温时，将米饭团成大小合适的团子放于叶片上，点缀红枣、莲子，再入笼蒸大火五分钟定型，黑米盏即可。

小贴士
功效
滋阴补肾、健脾暖胃、明目活血

[ 本帖最后由 飘飘何所拟 于 2018-1-5 12:06 编辑 ]

王子传奇

感觉不是心灵手巧的人是做不出来的，还是买现成的吧。