SiS001! Board - [第一会所关闭注册]

标题: [转帖] 芹菜这样做出来，色泽鲜艳又美味，很好吃的一道家常小菜[14P] [打印本页]

作者: lxd0101 时间: 2020-7-8 21:03 标题: 芹菜这样做出来，色泽鲜艳又美味，很好吃的一道家常小菜[14P]

最近一直在减肥，所以在饮食上也是吃得比较清淡，大鱼大肉也已经好几天没碰了。
以前有肉吃的时候，没感觉到肉有多好吃，自从减肥后，才知道肉有多么大的魅力，就为了一点肉，天天把我馋得很。

可是再馋也得顶住呀，毕竟不吃肉只是馋，不减肥却有可能打一辈子光棍，身材好的人找女朋友才好找呀。

吃肉是不可能吃肉了，可是没说不能吃鸡蛋呀，好歹也是个荤腥，也能解解馋不是。
所以，今天就用鸡蛋来做一个简单又好吃的家常菜，这一道美食就是很常见的芹菜炒蛋，这一道家常菜虽然简单，但是味道却是非常不错的，用来下饭也很棒。

今天就把我家做这一道家常菜的做法分享出来给大家，如果大家喜欢的，可以先收藏起来，有空可以试一下
毕竟荤素搭配，营养均衡，很适合老人小孩子吃呀。

【芹菜炒蛋】

材料：芹菜、鸡蛋

调料：盐、食用油、葱白、生抽、蚝油、胡椒粉

【详细做法】

1.准备一把的芹菜，清洗干净后，把芹菜斜着切成小段，芹菜不要切得太大了，切小一点可以熟得快。
我这个是用的西芹，如果用香芹的话会更加好吃哦。把切好的芹菜装盘备用。

2.锅里放水烧开，放入食用油跟半勺盐，然后把准备好的芹菜倒进去焯水，大概焯水1-2分钟，放进食用油跟盐，可以让芹菜保持嫩绿，卖相会更好看。
时间到了之后，把芹菜捞出来放进凉水里泡一下，然后捞出来沥干水分备用。

3.碗里打入2个鸡蛋，把鸡蛋打成鸡蛋液，锅里倒油，把鸡蛋液倒进去，鸡蛋液稍微凝固的时候，把鸡蛋划散，然后出锅备用。
锅里继续倒油，把葱白倒进去炒香，然后把准备好的芹菜倒进去翻炒1分钟左右。

4.芹菜翻炒的时间到了之后再调一下味，放入一勺生抽、适量的蚝油、一点点盐，盐不能多，不然可能会咸
最后放入一点点胡椒粉，把它们翻炒均匀后，把鸡蛋倒进去继续翻炒1分钟左右，让鸡蛋充分的入味，就可以关火出锅了。
这一道简单又美味的芹菜炒蛋就算是做好了，这样做出来的芹菜嫩绿好看，味道棒，值得一吃哦。

作者: sg1217 时间: 2020-7-8 21:58

芹菜作为粗纤维的菜品，和鸡蛋一起炒味道很美味，同时还有降血压的功效。

作者: 2659890366 时间: 2020-7-29 19:19

看起来好像好好吃的样子

作者: 2018fornss 时间: 2020-7-30 21:55

这是减肥的一道好菜，必须学习学习经验

作者: diliujituan 时间: 2020-8-3 17:36

我们这边芹菜一般炒肉要不就千张，这个炒蛋看起来不错，可以一试

作者: toothpick773 时间: 2020-8-19 15:57

芹菜还是炒百合比较好吃，炒鸡蛋就遮不住那股子蛋腥味了

作者: phj 时间: 2020-8-24 00:25

这个是西芹吧，我觉得和西芹和芹菜是两种东西

欢迎光临 SiS001! Board - [第一会所关闭注册] (http://154.84.6.60/bbs/)