| llhswwha 发表于 2024-1-6 08:04 全显示 1楼 |
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啥时候才能戒色啊 这些本质上都是毫无意义的事情，又浪费时间又浪费精力，影响睡眠。很忙很忙的时候熬夜通宵码字都要看看，说不定哪天猝死了屏幕上还是这些东西。好久没有晨勃了，整天就知道摆弄这些。 随便发发。 |
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| llhswwha 发表于 2024-1-9 08:46 全显示 2楼 |
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| 昨晚又熬夜看黄了，才睡了2小时，真是作死，不就是那点快感嘛。找戒色音频循环播放洗脑吧，之前这样还挺有效的。第一次戒色那会70天没看黄，后来慢慢没效果了。现在能2 3天不看就谢天谢地了。哪来这么大的瘾呢，明明工作很忙的啊。 |
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| llhswwha 发表于 2024-1-10 20:36 全显示 3楼 |
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回复 5楼 的帖子 考试目标100分，才能考到90。目标戒色，才能有度的一周一次，不考虑戒色时一天几次，熬夜通宵看黄，怕猝死啊。 |
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| llhswwha 发表于 2024-1-10 20:43 全显示 4楼 |
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回复 7楼 的帖子 戒色才能好好的享受人生，能健健康康活个60 70 80岁吧，不戒色（不努力去戒）任意放纵欲望，大概这几年就会出各种毛病，现在没有晨勃了，硬度不够了，一般的刺激没意思了。再这样下去，绿帽啊，炼铜啊，同性啊，都可能的，脑子里面多巴胺奖励机制相关的部分会慢慢失控的。虽然戒色过一段时间，啥都知道，效果也很好，无法永久的保持住。 |
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| llhswwha 发表于 2024-1-10 23:11 全显示 5楼 |
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回复 12楼 的帖子 戒色是口号了，戒撸是手段，戒撸说起来就低级了点嘛……本身也确实只是要控制整天精虫上脑的状态。既然需要戒了，就已经是上瘾的状态了，上瘾了就不是顺其自然能控制住的了。需要一些洗脑暗示学习限制。虽然在这里说这个怪怪的，但是确实需要戒了。熬夜通宵看黄，最后只睡1.5小时，第二天完全没精神，上班一天啥都没干。不能这样下去了。…… |
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| llhswwha 发表于 2024-1-10 23:15 全显示 6楼 |
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回复 13楼 的帖子 没想完全戒色，知道做不到，能3-5天一次就很满足了，现在是1天几小时熬夜看黄的状态。随时随地看h小说，不是在看就是在找的路上。这是一种上瘾，一种强迫，一种痛苦，身体上的快感，精神上的痛苦，生活上的失控。 |
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