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「我要成为VIP」
| CarBean 发表于 2022-6-14 08:46 只看TA 11楼 |
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| 我也是，撸了好多年了，虽然近几年频率不高，但是身体也一天不如一天，之前还有前列腺炎，不知道怎么弄，买了六味地黄丸，不知道有用不，有没有试过的老哥 |
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| bloodiablo 发表于 2022-6-22 14:41 只看TA 14楼 |
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撸了多年不动了，撸多了记忆力衰退，上学的时候我几乎是过目不忘，学霸级别的，现在别人念个手机号，区区11位数字我竟然要让别人读3次才记得住，网上查了说是缺锌导致的。 人过40才知道节制，可惜我30几的时候并没有注意这个问题，别人聊天聊到这我只当是耳旁风，后悔了。 |
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| mazifl 发表于 2022-6-27 00:52 只看TA 15楼 |
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一定要增强腿腰部力量，营养尽量均衡，不要挑食，一定不要挑食，一定不要挑食 增强的方法很多，打乒乓球，游泳，四平大马，重点说四平大马：刚开始蹲很费劲，最多一分钟，结合打乒乓球锻炼，慢慢可以蹲3分钟，到现在的13分钟（强撑，感觉是自己的极限了），好处是，腿部力量增强，这玩意要求含胸拔背，收臀（这里会提肛）收下颌，舌尖顶上颌生津咽下，和媳妇爱爱（想要的时候都是问打架架不）。以前最多7分钟（掐表看的，有点丢人哈），中间还得歇歇，不然忍不住，也是撸多了导致的，现在可以小20分钟，媳妇很满意，太细节的就不说了，伙计们加油 |
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| czz898 发表于 2022-7-16 16:27 只看TA 17楼 |
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楼主说一个蛋蛋，性欲还更强，为什么会逃避暗示，没看懂。 男性功能还是得日常保养、撸管不能太频繁，得保养。 日常保持健身，目标是60岁之前早上还能梆硬。 |
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| guoshuishui 发表于 2022-8-30 12:31 只看TA 20楼 |
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| 人25岁以后就走下坡路了 你所有吃的补品 补肾 都不是补 是延缓败下去的时间 再努力都没有用的 所以你其实可以开始跑步和锻炼下肢 大腿肌肉很重要 可以大大增加时间和硬度 但你记住 所有这些手法都只能延缓 根本不可能补 |
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| guoshuishui的勋章 |
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